రోజూ ఒక గ్లాసు వైన్ తాగితే రొమ్ము క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరుగుతుందా?
Wineను పరిమితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే మహిళల్లో తక్కువ మోతాదులో ఆల్కహాల్ తీసుకున్నా రొమ్ము క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరగవచ్చని పరిశోధనలు…
పెసలు తింటున్నారా? ప్రోటీన్, ఫైబర్తో పాటు ఈ పోషకాలు కూడా శరీరానికి అందుతాయి!
పెసలు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే పప్పుధాన్యాల్లో ఒకటి. వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్తో పాటు విటమిన్ C, విటమిన్ K, ఐరన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాపర్ వంటి…
Beetroot Benefits: ఖాళీ కడుపుతో బీట్రూట్ తింటే ఏమవుతుంది? ఈ పోషకాల గురించి తెలుసా?
బీట్రూట్లో ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, డైటరీ ఫైబర్, సహజ చక్కెర వంటి పలు పోషకాలు ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల పోషకాలను శరీరం బాగా…
అల్లం, నిమ్మరసం నీటితో కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుంది?
అల్లం, నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని ఉదయం తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంది. ఈ పానీయం హైడ్రేషన్కు తోడ్పడటంతో పాటు నిమ్మ ద్వారా విటమిన్ C, అల్లం ద్వారా…
పండు మాత్రమే కాదు.. బొప్పాయి గింజల్లోనూ ఉన్న పోషక గుణాలివే!
బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలామందికి తెలుసు. కానీ దాని గింజలను మాత్రం చాలామంది పడేస్తుంటారు. బొప్పాయి గింజల్లో పీచు, కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు,…
లెమన్గ్రాస్ టీ తాగితే ఏం జరుగుతుంది? జీర్ణక్రియ నుంచి ఒత్తిడి వరకు.. తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
లెమన్గ్రాస్ టీని చాలామంది జీర్ణక్రియ, ఒత్తిడి, విశ్రాంతి కోసం తీసుకుంటారు. అయితే మోకాళ్ల నొప్పులు, అజీర్ణం, ఆందోళన, నిద్ర సమస్యలపై ఇది నిజంగా ఎంతవరకు పనిచేస్తుంది? లెమన్గ్రాస్…